自信,好了,事了,前就,小心
提問: 性格比較謹慎擔心這擔心那 問題補充: 比如說生活中的一些小事，新換一個門，擔心沒鎖好會出事，總之諸如此類的小事，處理這些事感覺比較謹慎擔心這擔心那的，累 医师解答: 太過于小心謹慎了，真是杞人憂天。先給自己自信吧。比如出門之前就檢查門是否鎖好，如果鎖好了，就自信的對自己說，沒事了。然后一路念念有詞的離開。等到心中再有擔心，就絕對不要理會。慢慢就會改變自己強迫性的特點。
提問: 性格比較謹慎擔心這擔心那 問題補充: 比如說生活中的一些小事，新換一個門，擔心沒鎖好會出事，總之諸如此類的小事，處理這些事感覺比較謹慎擔心這擔心那的，累 医师解答: 太過于小心謹慎了，真是杞人憂天。先給自己自信吧。比如出門之前就檢查門是否鎖好，如果鎖好了，就自信的對自己說，沒事了。然后一路念念有詞的離開。等到心中再有擔心，就絕對不要理會。慢慢就會改變自己強迫性的特點。
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