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我的,自己的,肌肉,都是,腕部

提問: 右手腕骨折，怎么才最好恢復？ 問題補充: 我上周四手腕骨折，現在又痛又癢，請教有辦法嗎？怎樣才能最快最好恢復？謝謝2008-07-05 22:14 提高懸賞55分 2008-07-02 14:40 現在用夾板固定已經兩周了，請問多久可以拆夾板？ 医师解答: 腕部的骨折。根據哪塊骨的不同，固定時間是有差別的，一般在4~6周之間，但有一塊骨是例外，那就是腕關節舟狀骨，這塊骨的骨折，特別是舟狀骨腰部骨折，因為血運的破壞極易發生不愈合，并激發舟骨壞死（30%），導致需要手術治療。因此固定時間在2~3個月，甚至有的需要半年。你沒有描述是哪塊骨骨折，因此不能明確告訴你固定的時間。拆除石膏后，腕關節出現關節活動受限、肌肉萎縮這都是正常的，需要通過康復鍛煉逐漸恢復。有條件最好到康復科，因為有一些被動手法關節松解事自己做不了的。自己的主動訓練方法，我這里有視頻，你可到我的個人中心留下郵箱，我會給你發過去。但前提一定是骨折愈合好了之后才能開始訓練。訓練之前可以熱敷，軟化軟組織肌肉，但訓練后必須要冷敷15分鐘，否則會導致關節腫脹，影響康復。