horshr

尼古丁,更多,一支,停了,那份

提問: 為什么吸煙會上癮？ 問題補充: 医师解答: 煙癮的由來：抽煙會上癮，幾乎沒人例外，花錢無所謂，只要能過一過煙癮就好。直到身體出了問題，才警覺要戒煙了。但是停了幾天，受到煙癮的誘惑，又開始吸煙了，吸得更猛，抽得更兇，把那才停了幾天的癮一起抽個夠，才總算滿足了煙癮。癮君子口中的香煙，將伴隨他們走上不歸路，以煙害結束生命，成為他們的宿命。盡管有些憑藉毅力而戒煙成功的幸運者，為數約在7%左右，而曾經想戒煙，卻高達約70%。 事實上抽煙上癮的原因可分為六點來分析：第一是尼古丁的誘惑，因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支煙的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香煙，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸煙者成為心血管病患者的比率比不吸煙者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。 第二是抽煙的習慣動作：由精美設計的煙盒中取出一支香煙，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香煙吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著裊裊煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。 第三是抽煙的心理：“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：a．吸乳水解饑餓。b．代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成后仍割舍不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香煙對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。 第四是滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒后，會產生精油及碳化物。例如香煙中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分復雜的味道。剛開始吸煙，并不覺得味道好，但久而久之適應后，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽煙的欲望。 第五是滿足鼻子的嗅覺：植物在燃燒時，空中會散發特殊風味。例如香煙中加雜了些許香料，而使得吸煙者沈迷其中。 第六是環境的影響力：抽煙者所交往的朋友及環境，在閑談、應酬、工作等生活當中，總離不開香煙，想想看，一個想戒煙的人，在如此環境的影響下，是不可能戒煙成功的，甚至想戒煙都不敢提，以免成為笑柄，甚至失去朋友。