尼古丁,更多,一支,停了,那份

提問: 為什么吸煙會上癮? 問題補充: 医师解答: 煙癮的由來:抽煙會上癮,幾乎沒人例外,花錢無所謂,只要能過一過煙癮就好。直到身體出了問題,才警覺要戒煙了。但是停了幾天,受到煙癮的誘惑,又開始吸煙了,吸得更猛,抽得更兇,把那才停了幾天的癮一起抽個夠,才總算滿足了煙癮。癮君子口中的香煙,將伴隨他們走上不歸路,以煙害結束生命,成為他們的宿命。盡管有些憑藉毅力而戒煙成功的幸運者,為數約在7%左右,而曾經想戒煙,卻高達約70%。 事實上抽煙上癮的原因可分為六點來分析:第一是尼古丁的誘惑,因為只是0.5毫克的尼古丁,就會使人上癮,而一支煙的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香煙,但大部份的煙商已轉成生產淡煙,其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克,但每包20支的量來說,其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺,俗稱“爽”的感覺,因為長期的刺激與振奮的情況下,如停止吸入尼古丁,就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱,甚至打哈欠、流眼淚,難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激,才能過癮,更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍,在吸淡煙時,會吸得更猛,抽得更多支,尼古丁成癮將會越陷越深,不可自拔,甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮,更難斷除,就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素,而產生意志集中及振奮的感覺,但不到數秒,就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變,如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等,皆是尼古丁所造成的。尤其吸煙者成為心血管病患者的比率比不吸煙者多10倍,尼古丁是第一號殺手,毫不為過。 第二是抽煙的習慣動作:由精美設計的煙盒中取出一支香煙,把玩一下,放在鼻尖聞一下,放入口中,拿出高貴的打火機,清脆的聲響,擊發出燦爛的火花,點燃香煙吸一口,進入體內,再由鼻腔吐出,看著裊裊煙霧,表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺,實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作,成為一種習慣,難以改變。 第三是抽煙的心理:“吸”的動作,在嬰兒期就自然形成。代表:a.吸乳水解饑餓。b.代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成后仍割舍不掉那份“依靠”的感覺,需靠“吸乳”來慰藉,因此香煙對成年人而言,它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。 第四是滿足舌蕾上的味覺:植物在燃燒后,會產生精油及碳化物。例如香煙中的焦油,它帶有一種甘味、苦味,又帶有幾分麻辣味,形成十分復雜的味道。剛開始吸煙,并不覺得味道好,但久而久之適應后,變成一種喜愛而習慣的口感,時常會思念這種口感,而引起抽煙的欲望。 第五是滿足鼻子的嗅覺:植物在燃燒時,空中會散發特殊風味。例如香煙中加雜了些許香料,而使得吸煙者沈迷其中。 第六是環境的影響力:抽煙者所交往的朋友及環境,在閑談、應酬、工作等生活當中,總離不開香煙,想想看,一個想戒煙的人,在如此環境的影響下,是不可能戒煙成功的,甚至想戒煙都不敢提,以免成為笑柄,甚至失去朋友。
創作者介紹

horshr

horshr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()