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低血糖,碳水化合物,葡萄糖,血糖,降糖

提問: 低血糖咨詢 問題補充: 輕微低血糖吃糖有用嗎 医师解答: 低血糖，醫學上又叫低糖血癥，指的是血液中葡萄糖濃度偏低造成的異常狀態。葡萄糖是人體完成各項功能所不可缺少的“燃料”，主要來源于食物中的碳水化合物。大米、白面、牛奶、水果和糖都是富含碳水化合物的食物。　低血糖還會在入睡后發難，導致人們在惡夢中驚呼而醒，并且渾身是汗，醒來時感到筋疲力盡、不知所措，而且容易發脾氣。　　檢測是否低血糖　　怎樣才能確定自己是否經常受到低血糖的困擾呢?基本的步驟如下：　　1。出現上述癥狀的時候，檢測血糖濃度。　　2。然后吃東西，使血糖濃度恢復正常。　　3。觀察不舒服的感覺能不能隨之消失。　　如果能隨之消失，那么證明確實是低血糖在暗中作怪，接下來就要求助于醫生，找出導致低血糖的具體原因了。　　細說3種低血糖　　1.饑餓性低血糖：即因饑餓產生的低血糖，大多發生在飯后4小時以內，不屬于疾病。這是生活中最常見的一種，比如迪娜的情況就屬于饑餓性低血糖。　　應對措施：　　1。少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。　　2。保持食物種類的多樣性，兼顧肉類、水產、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品。每餐都應攝取一定量的碳水化合物。　　3。在空腹情況下，避免只吃含糖食品。　　4。忌過量飲酒，過量飲酒必定少吃飯，而酒精分解也消耗能量。　　2.反應性低血糖：指降糖藥應用過量引起的低血糖。除了糖尿病人過服降糖藥導致低血糖，以前治療精神病用的低血糖療法，就是用胰島素使病人的血糖降低，正常人過服降糖藥也會引起低血糖。　　應對措施：　　正確使用降糖藥物。　　3.病理性低血糖：指因疾病導致的低血糖，常常暗示著某種潛在疾病的存在。如胃大部切除后的“傾倒癥侯群”、肝硬化、胰島β細胞瘤等。　　應對措施：　　找到潛在的誘因，治療原發疾病。　　貼心提示　　一般說來，低血糖的應急措施仍然是快速升高血液中葡萄糖的濃度。所以，低血糖者不妨隨身攜帶幾塊糖，緊急時還可以喝果汁、牛奶、可樂等含糖飲料。